Spørsmål og svar

Neara hjelper deg å bryte autopiloten og være til stede der det gjelder, ved å skjerme tidstyvene automatisk til tider du selv bestemmer. I appen velger du hvilke kategorier, apper og nettsider som pleier å stjele oppmerksomheten din, og tilpasser dine faste soner – nærtid (tiden som betyr mest med familie og venner), fokustid (din mest produktive tid på jobb eller studier) og søvn (ro og hvile om kvelden og natten). Når en sone er aktiv, skjermes de valgte tidstyvene av seg selv, mens apper i alltid tillatt og øvrige hverdagsverktøy fungerer helt som normalt.

Neara er et norskutviklet verktøy fra Naer App AS, skapt i tett samarbeid med medeier Ole Petter Hjelle – lege, hjerneforsker og forfatter av bestselgerne «Det digitale dopet» og «Fokus». Mens Apples innebygde skjermtidsfunksjon er en teknisk sperre der det er altfor lett å trykke «Ignorer grense» på autopilot, og andre apper ofte bruker rigide låser, stressende spillmekanikker eller røde varsler, bygger Neara på hjerneforskning og bevisst friksjon: Når du åpner en skjermet app av gammel vane, gir Neara deg en rolig pustepause og et reflekterende spørsmål som gjør det naturlig å velge å bli i nærtid eller fokustid – helt uten skam eller pekefingre.

Ja, alltid. Ikke all skjermtid er dårlig. Selv når du aktiverer full tilstedeværelse med skjoldet på forsiden (som blokkerer alle apper og nettsider – inkludert apper i alltid tillatt), slipper vanlige telefonsamtaler og SMS alltid gjennom slik at dine nærmeste kan nå deg.

Du har alltid full kontroll over din egen telefon. Hvis du forsøker å åpne en skjermet app eller nettside under nærtid eller fokustid, møtes du av en rolig pustepause («Gi det et øyeblikk») etterfulgt av spørsmålet «Hva trenger du mobilen til nå?». Der kan du enten velge å legge bort telefonen og bli i sonen, eller ta en kort, bevisst pause på for eksempel 2, 5, 10, 15 eller 30 minutter for å gjøre det du trenger.

Nei, aldri. Neara er bygget på Apples offisielle og krypterte Screen Time API. Det betyr at alle dine detaljerte skjermtidsdata, oversikter over bruk av enkeltapper og nettsider, samt innstillinger behandles og lagres lokalt på din egen iPhone. Vi i Naer App AS har verken tilgang til eller innsyn i hvilke enkeltapper eller nettsider du åpner, hva du skriver, eller hva du ser på. Dine data selges aldri videre.

Når du starter med Neara, får du se ditt daglige gjennomsnitt for all skjermbruk de siste 28 dagene og setter ditt daglige utgangspunkt. Hver time du holder deg under dette utgangspunktet, telles opp som tid vunnet tilbake. Under innsikt kan du følge tiden du vinner tilbake per uke, per måned og samlet i tidsbanken din under totalt – og skulle du ha en periode med mer skjermbruk enn vanlig, stopper telleren på null slik at du aldri får minuspoeng eller straff.

Under innsikt kan du følge utviklingen din per uke, måned og totalt. Du ser hvor mye tid du har vunnet tilbake, din daglige balansescore, hvor mange timer du har tilbrakt i nærtid og fokustid, og oversikt over dine mest brukte skjermede apper. I loggboka samles i tillegg dine avbrudd, øyeblikk og ukesrapporter, slik at du blir bevisst på egne vaner og når på døgnet du tar flest pauser.

Nei. Fordi Neara kommuniserer direkte med Apples innebygde systemrammeverk i iOS (DeviceActivity og ManagedSettings) i stedet for å kjøre tunge bakgrunnsprosesser eller VPN-løsninger, merker du i praksis ingen forskjell på batteritiden din.

Nei. Neara er ikke et overvåkings- eller foreldrekontrollverktøy for å låse andres telefoner. Neara er et personlig verktøy laget for voksne, foreldre, studenter og yrkesaktive som selv ønsker mer ro, bedre konsentrasjon og større tilstedeværelse i egen hverdag.

Når du laster ned Neara, kan du prøve alle funksjoner helt gratis i 7 dager uten bindingstid. Etter prøveperioden kan du velge mellom årsabonnement til 499 kr i året (kun 42 kr/mnd) eller månedsabonnement til 59 kr/mnd. Dersom du ikke ønsker å fortsette etter prøveperioden, sier du enkelt opp senest 24 timer før prøveperioden utløper direkte på din iPhone under Innstillinger → [Ditt navn] → Abonnementer. Da belastes du ingenting.

Neara er i dag utviklet eksklusivt for iPhone (iOS), fordi appen bygger direkte på Apples offisielle og innebygde skjermtidsrammeverk for sikker, lokal og strømgjerrig skjerming.

Sjekk at Neara fortsatt har tilgang til Skjermtid i iPhone-innstillingene, at iOS er oppdatert, og start appen på nytt. Hjelper ikke det, er du velkommen til å kontakte oss på support@nearaapp.no.

Logg inn med samme konto på den nye telefonen din. Tidsplanene dine følger med, men selve kategoriene, appene og nettsidene som skal skjermes må velges på nytt fordi disse av personvernhensyn kun lagres lokalt på selve enheten.

I Neara går du til Innstillinger → Min bruker → Slett bruker og data. Merk at et aktivt abonnement i App Store ikke avsluttes automatisk når du sletter brukeren, så husk å si opp abonnementet under Innstillinger → [Ditt navn] → Abonnementer på din iPhone.